Et si le C.A.F était fait pour vous ?
Qui ? Adultes/Ados
Quel intervenant ? Mehdi
Quand ? Tous les lundis de 18h15 à 19h15
Quoi ? Le C.A.F. est un cours de renforcement musculaire basé sur le bas du corps. Le travail se fait sur le renforcement avant tout de la ceinture abdominale, ventre et taille. Ainsi que les fessiers et les jambes : quadriceps, adducteurs.
Quel Matériel ? : Une gourde, une serviette, un tapis de sol et une tenue de sport adaptée
Quel tarif ? 255€
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