Et si le C.A.F était fait pour vous ?

Qui ? : Adultes

Quel intervenant ?: Mehdi

Où ? : Salle jean Marie Comte

Quand ? Ce cours est remplacé par du Pilates par faute de participants

Quoi ? Le C.A.F. est un cours de renforcement musculaire basé sur le bas du corps. Le travail se fait sur le renforcement avant tout de la ceinture abdominale ventre et taille. Ainsi que les fessiers et les jambes : quadriceps, adducteurs.

Quel Matériel ? : Une gourde, une serviette, un tapis de sol et une tenue de sport adaptée

Quel tarif ? : 240€ + 15€ de cotisation

Encore un doute, une question ? : nous contacter