Et si la Zumba était faite pour vous ?
Qui ? : Ados et Adultes (hommes et femmes !)
Quel intervenant ? Sabrina
Quand ? Lundi de 20h15 à 21h15
Quoi ? La Zumba est un cours de danse fitness dynamique qui associe mouvements chorégraphiés et travail cardio sur des musiques entraînantes aux influences variées (latino, pop, afro et actuelles).
Accessible à tous les niveaux, elle permet de se dépenser efficacement tout en prenant du plaisir.
Chaque séance combine énergie, coordination et renforcement global du corps, dans une ambiance motivante et conviviale.
La Zumba est idéale pour améliorer son endurance, tonifier sa silhouette et relâcher les tensions, tout en vivant un vrai moment de lâcher-prise.
Quel Matériel ?
Une tenue dans laquelle vous vous sentez à l’aise pour bouger librement et transpirer est idéale.
- legging, jogging ou short avec t-shirt, débardeur ou brassière de
sport. - Chaussures de sport propres, adaptées au cardio et aux déplacements en salle.
Ainsi que de la bonne humeur !
Quel tarif ? 255€
Encore un doute, une question ? : nous contacter