Et si les étirements et le renforcement du dos était fait pour vous ?
Qui ? Adules
Quel intervenant ? Louise
Quand ? Mercredi de 11h45 à 12h45
Quoi ? Les étirements et le renforcement du dos permettent de délier les articulations et d’étirer à tour de rôle les différents muscles du corps. Une pratique essentielle pour retrouver sa souplesse et se relaxer en douceur.
Quel Matériel ? Une gourde, une serviette et une tenue de sport adaptée
Quel tarif ? 255€
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